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花粉対策メニュー。

  • ブログ名:ヘビタ
  • 公開日:2017年03月10日

少し花粉の気配で
くしゃみや目のかゆみがでてきた。

昨年は少なかったから
全然平気だったけど、
今年ひどくなったらやだなぁ。

レンコンやキノコ、シソなどが
花粉対策になるとのことで食べました。



昨晩。
キノコとレンコンのバター炒め。

イメージ 1




今晩。
レンコン、人参、スパム、ロマネスコ
のかき揚げ。

イメージ 2


沖縄で食べてから初めてやったけど
スパム入りかき揚げ美味

レンコンも縦に切ると
食感が増してより美味です

冷蔵庫に野菜しかなかったから
かき揚げにしただけだけど。




大葉も大好物だから
買ってきて沢山食べよう
脱・花粉症。

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